NOS PRESTATIONS
INDIVIDUALISÉES. ADAPTÉES. AUTHENTIQUES.
Grâce à la polyvalence de notre équipe de Coach, vos séances de coaching sportif seront ultra personnalisées et variées !
Avant de démarrer un accompagnement, nous prenons en compte votre niveau de santé,
votre niveau sportif, vos antécédents, vos problèmes de santé et surtout vos objectifs.
En fonction de vos attentes, vous pouvez profiter de l'ensemble de nos prestations pour avoir
un suivi sur mesure, adapté à vos besoins et vos envies !
RÉATHLÉTISATION
La réathlétisation est un entraînement qui va réadapter le corps à la reprise d’une activité sportive suite à une longue période d’inactivité due à une blessure ou après une opération.
MAL DE DOS
Soulager et/ou prévenir le mal de dos en renforçant les muscles de la colonne vertébrale. Un véritable travail postural qui vous permettra de diminuer voir supprimer les douleurs sciatiques ou lombaires.
PRISE DE MASSE
Grâce à un programme de musculation et de nutrition adapté, vous allez pouvoir favoriser votre prise de masse musculaire et améliorer votre silhouette
dans de bonnes conditions et en toute sécurité.
POST PARTUM
Vous avez accouché et vous aimeriez retrouver la ligne ? Vous avez accumulé des kilos en trop pendant votre grossesse et vous ne parvenez pas à les perdre ?
Jeunes mamans, nous sommes là pour vous !
CARDIO BOXE
La pratique d’un sport de combat peut être bénéfique autant sur le plan physique que mental. En effet, cela vous permettra d’acquérir une excellente condition physique et vous permettra de vous défouler.
CONSEILS DIÉTÉTIQUES
Quels que soient vos objectifs, une hygiène alimentaire adaptée vous sera nécessaire pour les atteindre.
Un suivi diététique sera donc essentiel pour vous permettre de rentabiliser les efforts réalisés.